Todos nós vivemos, em algum momento de nossas vidas, uma
situação que nos desafia, oprime, faz infeliz. Ou simplesmente não nos serve
mais. E aí, a única porta de saída passa por uma guinada total. Mas, na grande
maioria das vezes, a gente não se acha capacitado para virar o jogo. O medo, o
comodismo, crenças limitantes insistem em nos deixar patinando no mesmo lugar.
O que precisamos ter em mente é que nosso destino, onde vamos chegar, o que
vamos conquistar, depende quase que exclusivamente de nós. Pensando nisso,
resolvi compartilhar aqui 5 atitudes para virar o jogo.
Por mais contraditório que possa parecer, a primeira atitude
para sair completamente de onde estamos e não nos agrada mais é a ACEITAÇÃO. Como assim? Mas se eu aceito, a tendência
não é justamente me manter inerte? Atenção: a leitura não é essa. Não falo de
conformismo. Falo de aceitação. A negação faz com que a gente fique se debatendo e afundando num lodo sem fim de autopiedade. Nos faz não acreditar que determinada
situação é realmente verdadeira. E aí, como reagimos a algo que não acreditamos
que está acontecendo? A negação também pode nos causar raiva, que muito
facilmente nos coloca no papel de vítimas de um destino injusto. Se somos
vítimas, não temos o poder de transmutar o que nos incomoda. Essa equação de
negação e raiva tem grandes chances de levar a um estado de depressão, onde aí
realmente não nos acreditamos mais capazes de superar o que quer que seja.
A aceitação, pelo contrário, é a reação! É entender que as
dificuldades acontecem para todos e eu tenho o poder de decidir como vou reagir
a elas. Carl Rogers foi um psicólogo
norte-americano que revolucionou a psicologia até então tradicional, que antes acreditava que todo ser
humano tem um quê de doente em sua psiquê. Rogers defendia que a natureza
humana é a saúde integral e que todos têm em si a capacidade de cura e o
potencial de crescimento. É dele uma frase que gosto muito que diz: “Curioso
paradoxo: quando me aceito como sou, posso então mudar”.
Quando aceito o que vivo, começo a
buscar o lado positivo daquilo. E entendo que tenho forças para reagir, para
transmutar e crescer.
Para a semana que está começando,
desejo que tu possas aceitar teus desafios de coração. E fazer deles, pontes
para teu merecido crescimento.
Um beijo.
Cláudia
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